Courir sans montre, c’est accepter de lâcher les chiffres pour se reconnecter à ses sensations. En trail, ce choix a du sens sur des sorties simples, quand l’objectif est la fraîcheur mentale ou le plaisir pur. Il devient délicat dès que le terrain se complexifie, que la météo se gâte, ou que l’entraînement suit une […]
