Quelle montre choisir pour courir un premier trail de 20 km ? 20 km de trail, c’est court sur le papier. En réalité, c’est du dénivelé, des appuis fuyants, des relances. Ta montre doit suivre le rythme sans t’alourdir. Elle doit être fiable sur le GPS, lisible en plein soleil, simple à manipuler quand ça […]
Cardio optique vs ceinture HRM : qui tient la cadence en trail extrême ? Première montée raide, souffle court, cailloux qui roulent. La montre affiche 142 bpm alors que les cuisses brûlent. Tu sais que ça tape plus fort. Le cardio optique a pris du retard avec les vibrations et la sueur froide. Classique. En […]
Comment Garmin calcule la VO2 Max : fonctionnement et mode d’emploi sur chaque montre Comprendre ce chiffre clé pour progresser en course à pied et en trail La VO₂ max fascine, intrigue, parfois inquiète. Ce chiffre affiché sur votre montre Garmin semble résumer toute votre forme du moment. Mais comment est-il calculé ? Et surtout, […]
Amazfit Balance: bonne pour le trail ou simple montre lifestyle musclée ? Boîte alu propre, écran AMOLED bien, bracelet confortable. La Amazfit Balance a de la jauge sans surjouer. Légère au poignet. Elle promet du multi-bande GNSS, du suivi santé avancé et une autonomie solide. Mais sur sentier, ça vaut quoi ? Je l’ai emmenée […]
Garmin Forerunner 55: la montre simple qui fait job pour courir plus mieux ? Légère, abordable, zéro superflu. La Garmin Forerunner 55 vise clair: te faire courir plus malin sans te ruiner. Pas de fioriture, juste l’essentiel qui compte au quotidien. GPS fiable, cardio poignet correct, 20 heures d’autonomie en enregistrement, profils course route, piste, […]