Tim Cook l’a annoncé publiquement : l’Apple Watch Ultra 3 sortie le 9 Septembre 2025 est désormais capable d’alerter un utilisateur si la montre détecte des signes compatibles avec une hypertension. Selon lui, cette fonctionnalité pourrait prévenir plus d’un million de personnes rien que sur la première année. Pour le grand public, c’est déjà énorme. Pour les traileurs et les coureurs d’ultra, c’est potentiellement une avancée qui peut sauver des vies.
Derrière cette nouveauté, il n’y a pas un capteur de tension classique comme chez le médecin. La montre ne gonfle pas un brassard, ne donne pas de chiffres systolique et diastolique. Le système repose sur une technologie d’analyse optique appelée PPG, la photopléthysmographie. Grâce au capteur situé sous la montre, l’Apple Watch Ultra 3 observe les variations minuscules de volume sanguin à chaque battement. Sur plusieurs semaines, l’intelligence artificielle détecte la rigidité des parois vasculaires et les tendances anormales. Si la montre observe régulièrement un schéma compatible avec une pression artérielle trop élevée, elle affiche une notification : « risque possible d’hypertension ».
Tim Cook insiste sur cette idée : la montre ne remplace pas un diagnostic. Elle ne dit pas « vous êtes hypertendu ». Elle dit « consultez, il se passe quelque chose ». C’est là que réside le bouleversement. Jusqu’à présent, l’hypertension était un “tueur silencieux”. On ne ressent rien. Aucun symptôme. On continue de courir, d’accumuler les séances intenses, de monter en altitude, persuadé d’être « en forme » parce qu’on fait du sport. Pourtant, même chez les athlètes, l’hypertension existe. Elle est l’une des principales causes d’accidents cardiaques pendant un effort prolongé.
En trail, c’est encore plus critique. Les montées violentes, les relances, la chaleur, le stress, la déshydratation, l’altitude. Tout augmente la charge cardiovasculaire. Pendant un ultra, la fatigue atténue les signaux d’alerte. On peut être en zone rouge sans s’en rendre compte. Et dans la montagne, loin de tout, un malaise n’a pas les mêmes conséquences qu’au stade municipal.
La force de l’Apple Watch Ultra 3, c’est qu’elle observe en permanence, sans sollicitation de l’utilisateur. Elle travaille en arrière-plan, apprend du corps, établit un historique. Elle détecte ce qu’un coureur ne ressent pas. Pas besoin d’y penser. Pas besoin d’appuyer sur un bouton. La montre surveille. Elle prévient. Elle dit quand quelque chose déraille.
Ce n’est pas un outil pour la performance. C’est un outil pour rester en vie assez longtemps pour continuer à courir.
À l’heure où les traileurs investissent dans des chaussures carbone, des lampes frontales de compétition et des gilets de ravitaillement dernier cri, l’Apple Watch Ultra 3 rappelle une chose simple : la sécurité n’est pas un gadget. Savoir que son cœur va bien vaut plus que gagner deux minutes dans une montée.
Cette fonction n’empêche pas d’aller chercher loin dans l’effort. Elle permet d’y aller sans fermer les yeux. Et dans un sport où l’humilité face au corps et à la montagne est vitale, c’est probablement la meilleure évolution que pouvait proposer une montre.
Sources
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Déclaration de Tim Cook : « With our latest Apple Watch lineup, we were proud to introduce hypertension notifications… we expect to notify more than 1 million users of this life-threatening condition ».
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Communiqué officiel Apple
→ https://www.apple.com/newsroom/2025/09/introducing-apple-watch-ultra-3/ Apple
