Quelle montre choisir pour courir un premier trail de 20 km ? 20 km de trail, c’est court sur le papier. En réalité, c’est du dénivelé, des appuis fuyants, des relances. Ta montre doit suivre le rythme sans t’alourdir. Elle doit être fiable sur le GPS, lisible en plein soleil, simple à manipuler quand ça […]
Cardio optique vs ceinture HRM : qui tient la cadence en trail extrême ? Première montée raide, souffle court, cailloux qui roulent. La montre affiche 142 bpm alors que les cuisses brûlent. Tu sais que ça tape plus fort. Le cardio optique a pris du retard avec les vibrations et la sueur froide. Classique. En […]