Guide pour Configurer et Utiliser Votre COROS APEX 4

Le guide pour configurer et utiliser la Coros Apex 4 commence par la connexion à l’application Coros via Bluetooth, indispensable pour activer la montre et installer le dernier firmware. Ensuite, personnalisez vos profils sportifs, notamment le mode trail, en ajustant les champs de données et les alertes de fréquence cardiaque. Pensez à calibrer le GPS avant votre première sortie pour une précision optimale. Explorez les fonctions de navigation et d’itinéraire depuis l’application Coros, puis synchronisez vos séances d’entraînement. Enfin, surveillez vos statistiques de récupération, de sommeil et de charge d’entraînement pour affiner votre préparation en trail.

Lire la suite ▶︎

garmin vo2 max - Montre trail running - Test et avis

Comment calculer la VO2 Max sur sa montre Garmin

Comment Garmin calcule la VO2 Max : fonctionnement et mode d’emploi sur chaque montre Comprendre ce chiffre clé pour progresser en course à pied et en trail La VO₂ max fascine, intrigue, parfois inquiète. Ce chiffre affiché sur votre montre Garmin semble résumer toute votre forme du moment. Mais comment est-il calculé ? Et surtout, […]

Lire la suite ▶︎

Comment ajouter de la musique sur Suunto Run ?

Tutoriel: Contrôlez l’audio pendant vos activités sportives Introduction Comme plusieurs autres modèles précédents, la montre Suunto Run intègre des fonctionnalités de contrôle audio, permettant une gestion facile de votre musique, podcasts, ou livres audio pendant vos activités physiques ou lorsque vos mains sont occupées. Contrôle de l’audio Le contrôle audio sur Suunto Run est conçu […]

Lire la suite ▶︎

Comment générer un plan d’entrainement personnalisé Marathon gratuit avec COROS app

Un guide pas à pas pour créer votre plan d’entraînement personnalisé Création de votre plan Pour débuter la création de votre plan d’entraînement marathon, lancez l’application COROS et dirigez-vous vers la page « Progress ». Ici, sélectionnez votre calendrier d’entraînement. Ensuite, cliquez sur les trois points en haut à droite et choisissez « Plan de Marathon Personnalisé ». Ces […]

Lire la suite ▶︎

✉️ Ne ratez plus les tests et bons plans montres !

Inscrivez-vous à notre newsletter

En vous inscrivant, vous acceptez de recevoir notre newsletter une fois par semaine. Vous pouvez vous désinscrire à tout moment.