Stamina, chez Garmin, est un algorithme embarqué dans certaines montres GPS qui estime votre « réservoir » d’énergie utilisable pendant l’effort. L’idée est simple : transformer des signaux physiologiques et de charge (fréquence cardiaque, intensité, historique) en deux jauges lisibles en cours d’activité. Stamina actuelle, c’est ce que vous avez sous le pied à l’instant […]
Le sentier se redresse, les épingles s’enchaînent et votre souffle se cale sur la pente. Au poignet, votre Montre GPS Polar devient le tableau de bord de cette ascension: altitude qui grimpe, allure ajustée à la pente, puissance en course qui vous garde dans la bonne zone. Bien utilisée, une montre de trail Polar — […]
Lever le nez au petit matin, sentir l’air frais de la montagne et enclencher sa Montre GPS: voilà le geste qui déclenche bien plus qu’un enregistrement. En reliant intelligemment votre montre de trail à Google Fit, vous transformez une sortie en mine d’or de données exploitables. Suivi du sommeil profond et paradoxal pour ajuster la […]
Comment Garmin calcule la VO2 Max : fonctionnement et mode d’emploi sur chaque montre Comprendre ce chiffre clé pour progresser en course à pied et en trail La VO₂ max fascine, intrigue, parfois inquiète. Ce chiffre affiché sur votre montre Garmin semble résumer toute votre forme du moment. Mais comment est-il calculé ? Et surtout, […]
Garmin Fenix 8 Pro : le couteau suisse connecté qui tient la cadence Fenix 8 n’est pas juste une montre de sport C’est une base au poignet. gère l’entraînement, le boulot et la vie de famille sans jamais lâcher le fil. Notifications, musique, paiements, sécurité, lampe LED, tout est là et tout s’imbrique. On enfile […]
Coros Pace Pro : un écran AMOLED taillé pour la performance La Coros Pace Pro inaugure une dalle AMOLED de 1,3 pouce affichant 416 × 416 pixels. L’écran offre un contraste exceptionnel et une luminosité élevée, parfaitement lisible en plein soleil comme sur un single ombragé. Le verre Corning Gorilla Glass protège la montre des […]
Explications sur le fonctionnement du capteur cardio optique.